約６年ラバお世話になりました。始めはポーズをとりたくて結構沢山行きました。 汗だくになるのはとても気持ちいいですが、水分補給沢山しないと陰虚になるので、終わった後は水分沢山摂るように最近はしてます。ヨガのお陰で心も体も変わりました。何個か通いましたが、マイペースで出来るラバは私にとてもあってます。 この度ステップアップで太極拳もやりたいので、会員からは外れますが、また単発で整えに来ないといけないなって思ってます。